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I poggiapolsi: Mouse

I poggiapolsi: Mouse

Un possibile aiuto per mantenere le mani in una posizione corretta sono i poggiapolsi. Si tratta di cuscinetti (da fissare alla scrivania, o solidali con il tappetino del mouse) su cui va appoggiato il polso durante l’uso del mouse.

Il cuscinetto mantiene la mano allineata con l’avambraccio: in questo modo il polso non poggia sulla scrivania, la mano non si inarca verso l’alto, e i flessori dell’avambraccio non rimangono in tensione.

In questo “sano” contesto è l’avambraccio (che si muove come un tutt’uno con la mano) a spostare il mouse.

Il polso, invece, rimane fermo e allineato.

Attenzione, però.

Facendo pressione proprio sui tessuti morbidi dei legamenti del polso, il poggiapolsi non è privo di rischi. Se troppo duro o usato congiuntamente a un piano di lavoro troppo alto, può incrementare la possibilità di una sindrome del tunnel carpale anziché prevenirla.

Evitatelo nel modo più assoluto se utilizzate quei “mobiletti porta computer” ai quali vi abbiamo suggerito di dare fuoco in apertura di articolo.

Escludete comunque i poggiapolsi rigidi, anche se rivestiti con un materiale morbido.

Il poggiapolsi deve essere completamente imbottito con un materiale morbido, cedevole ma dotato di “corpo”: il migliore (e più costoso) è il silicone, ma anche i gel molto viscosi e la pula di grano costituiscono una buona scelta.

Mouse: come scegliere il mouse giusto

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