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Principi fondamentali: Mouse

Principi fondamentali: Mouse

Qualunque sforzo, se compiuto ripetutamente nel tempo in modo incontrollato, può portare all’insorgere di patologie. Si tratta del cosiddetto danno da sforzo ripetuto, le cui conseguenze possono andare da semplici indolenzimenti fino alla grave “sindrome del tunnel carpale” (di cui parliamo in dettaglio in un riquadro all’interno di questo articolo).

Il modo migliore per evitare che questo accada consiste nel ridurre il più possibile gli sforzi a carico del polso.

Mano, polso e avambraccio devono permanere in posizione rilassata, disposti secondo una linea retta, e i movimenti devono essere compiuti mediante spostamenti dell’intero avambraccio, senza che intervenga mai il polso: i muscoli e i tendini dell’avambraccio sono molto più resistenti rispetto a quelli del polso e delle dita.

Su un punto è bene essere chiari sin dall’inizio: per mantenere una posizione corretta e prevenire danni a polsi, avambracci e spalle è essenziale allestire bene la postazione di lavoro.

Saremo brutali: se non avete intenzione di ottimizzare la vostra postazione di lavoro, è perfettamente inutile che vi poniate il problema di acquistare un mouse ergonomico.

Mouse: come scegliere il mouse giusto

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